筋緊張性頭痛というのになってるらしい
筋緊張性頭痛とは、こんなんらしい。
昨晩、突然「ズキーン！」と左側頭部に痛みを感じました。
じっと動かず書き物したり、パソコンいじったりしてると余計にズキっ、ズキっとくる。
ふだん頭痛に悩むことのない自分には結構辛い。
作業に集中できない。むやみやたら消耗する。
ヘロヘロになってお風呂に入ったら、さっきまでの頭痛
はどこへやら、湯舟に浮いてるとほわほわ～ほぐれる。
湯上り、頭痛即再来。
なかなか熟睡できず一晩。
本日も頭痛を引きずる１日でした。
ネットさんで検索したところ。筋緊張性頭痛というのに当てはまるなと。
リンク貼ったページに「入浴で痛み物質が流され…」的な表現があり、
なんじゃそりゃ？と理屈がちょっと納得いかないんですが、
自分が実際に入浴時に感じたスーパーリラックス感が、実感としてはこのフレーズを裏打ちしている。
とにかく首の凝りをとること。
私にとって体の凝りの解消はもはやひとつのライフワーク的重要さで眼前に立ちはだかっています。
つまり、割と切実な悩み。
按摩なんかに行くと、
「こんなに凝ってて、頭痛とか吐き気、大丈夫ですか？」
と普通に訝しがられる。
昔は大丈夫だったのに、この頃は目眩もする様になって、本当によろしくない。
取り合えず今晩は風呂にゆっくり浸かって、体操して寝よう…。
体の凝らないライフを送ってみたい。
